世间王
.page__header .header__brand path { fill: rgba(255, 255, 255, .95); } 苍茫一上下， 世间数代人。 梦点英雄谱， 谁人不大王。 —《世间王》
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你为什么会痛风（gout）
离开小米后慢慢成了有闲的人，这个闲是发自内心的，是身心健康的悠闲，可以静心的学习一些未曾触及的知识。先从痛风开始，痛风这个主题困惑了自己和周围不少人，经过深入学习和研究，略有心得。经过药物配合血尿酸已经保持在280-300，并已度过麻烦的”溶晶痛”, 希望能够在未来慢慢脱离药物自然保持在合理状态。 要点 高血尿酸（hyperuricemia）（>420）要尽早干预和控制，不要觉得没有痛风发作就不严重。 嘌呤是客观必须存在的，虽然要控制外源性嘌呤摄入，忌口顶天只有20%的作用，但是这是可以自己把握的20分。 亲测觉得非布索坦（也叫非布司它）片效果最为显著（感谢郑总推荐并赠药Adenuric非布索坦） 。 大型前瞻性研究已证实痛风与酒精，饮食性嘌呤和果糖的摄入有关。上帝不让亚当，夏娃吃苹果，也许..
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首席信息官还是首席创新官
一个纷繁变化的时代，CIO，CDO， CINO到底应该做些什么？CEO们是否有认真去思考在这个数智时代，你需要什么样的伙伴来引领提升组织的数智能力？你是否还在用10年前的JD和眼光去评判一个CIO/CDO? 听说有CIO在疫情期间因为VPN被离职，也有因为没有提前布局远程办公而被冷落。他们内心中一定说的是：“不给预算，还要这要那，我好南。。。南。。。南。” 我想说的是： ”时代需要New CIO，更多的CIO将会不断进化成Chief Innovation Officer (CINO)。“ 典型的首席信息官（CIO）负责公司的IT需求，包括（但不限于）通过技术，管理数据，战略规划和系统架构来创造业务价值。在过去的几年中，CIO的角色发生了巨大变化，类似于首席创新官（CINO）的职责，首席创新官的主要目标..
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今天北京来沙尘暴了
自年前起的新冠疫情不断给世界各国带来伤害，人们在各种心态中过着每一天。 这样一个多事的开始，多年后还会有人聊起吗？ 03的SARS，我们都已记不清。 留下点记录，谁知道会留多久。今天有点特别，当下的情况就是很多年没来北京的沙尘暴，它回来了！ 不知为何脑袋里立刻蹦出毛主席的七律，此疫此景还真需要孙大圣一棍子打个稀巴烂。 经过沙尘暴洗刷的病毒还能存活吗？ 《七律·和郭沫若同志》 【作者】毛泽东 一从大地起风雷，便有精生白骨堆。 僧是愚氓犹可训，妖为鬼蜮必成灾。 金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃。 今日欢呼孙大圣，只缘妖雾又重来。 政府号召骑单车是比较好的防疫之道，复工后每日骑着人民出行电动车往返与家和小米园区。感觉很新鲜， 真有种骑手的感觉，理解了为什么那么多人狂爱Harley Davidson。这段日子竟..
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